Atraso de Fase de Sono

Mudança do turno normal de sono para um horário posterior ao esperado. As características do sono são normais, porém a sonolência ocorre mais tarde da noite e o despertar espontâneo se dá no final da manhã ou início da tarde. Comum em adolescentes e indivíduos ditos vespertinos. Em geral o uso das regras de higiene do sono é suficiente para reajustar o ritmo do sono.

Voltar