Insônia

É a dificuldade em iniciar ou manter o sono, com prejuízo para a realização das atividades diurnas. É hoje bastante prevalente. Pode ser passageira devido a doenças, internações, viagens, ansiedade, etc e ceder espontaneamente. Ou pode tornar-se crônica e levar a transtornos no trabalho/escola e em casa. Pode ser primária (sem causa definida) ou secundária a algum outro fator (doenças, má higiene do sono, medicamentos). Existem pessoas que dormem poucas horas por noite (4 ou 5 horas), sem que isso afete sua vida. São os chamados dormidores curtos.

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