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Dia Mundial da Saúde.

Neste Dia Mundial da Saúde, a ABS reforça a importância que o sono tem em nossa saúde. 🛏️

Durante o período em que dormimos, inúmeras atividades são realizadas, por exemplo, a liberação de hormônios e a renovação de neurônios. Do sistema imunológico ao humor e às tomadas de decisão no dia a dia, tudo em nosso corpo é influenciado pela qualidade do sono.

Ou seja: para ter uma boa saúde, comece pelo sono 😉💤


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